Har ni bestämt er för att satsa på en hälsoutmaning? Grattis! Det är ett stort steg i rätt riktning. Men det finns en del fallgropar som man ska undvika. Och knep för att verkligen få det mesta utav sin satsning. Här kommer våra sju bästa tips!
Författare: Oskar Boding.
Läsning: 5 min.
Oskar Boding är en av grundarna till We+ och brinner för att skapa nya vanor med regelbunden träning och genom det förändra människors liv.
En hälsoutmaning som får medarbetarna att komma igång!
En hälsoutmaning är ett smart sätt att motivera sina medarbetare att få in regelbunden motion i vardagen. Genom att bryta stillasittande rutiner och nyttja kraften i gruppen hjälper du dem igång med sin träning.
Regelbuden träning får medarbetarna att må bra, förbättra självkänslan och minska sjukfrånvaro. Men ökad motionsnivå innebär även förbättrad syreupptagningsförmåga som leder till ökad produktivitet vilket experter anser är den största vinsten för arbetsgivare.
För att få bästa möjliga resultat krävs att man genomför hälsoutmaningen på rätt sätt. Det som lätt händer annars är att man får för få deltagare, att engagemanget blir lågt eller att medarbetarna tycker att det blir något jobbigt istället för något positivt.
Å andra sidan, om man gör rätt, är belöningen desto större! Många av de företag vi har jobbat med har fått fantastiska resultat och de allra flesta gör inte bara en hälsoutmaning, utan flera stycken, för att medarbetarna tycker att det är både kul och att det gett bra resultat.
Vi har många års erfarenhet av att jobba med hälsoutmaningar för Sveriges allra största företag – så vet vi hur de företag som lyckats allra bäst har gjort. Det vill vi dela med oss av till dig!
"Vi lägger stor vikt vid att lansera hälsoutmaningen på ett kul och spännande sätt och vi vill attrahera dem som inte tränar så mycket i vanliga fall. Det är viktigt att få med cheferna i ett tidigt skede så de kan skapa buzz och inspirera sina team”
Kristina Forsmark-Matsson, Human Resources Director, Canon i Sverige om hur de upprepade gånger fått överraskande stort engagemang i sin hälsoutmaning
7 tips för att lyckas med er hälsoutmaning
Välkommen att kontakta oss för en kort konsultation om hur du lyckas med din hälsoutmaning.
I slutet är alla vinnare.
Om ni tillsammans lyckas som grupp har ni hjälpt både er själva och varandra till ett hälsosammare liv.